Man Boss 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Man Boss 台南
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6.5 km | 01:00:41 | 09:24/km

日期: 2018-03-14 06:04 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 11'52" / 09'34" / 09'07" / 09'05" / 08'37" / 08'44" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'46" (+03'06")

994 / 994

2

09'43"

(21'26")

09'39" (+00'59")

1006 / 2001

3

09'01"

(30'27")

09'02" (+00'22")

996 / 2998

4

09'03"

(39'30")

09'04" (+00'24")

998 / 3996

5

08'45"

(48'15")

08'40"

1008 / 5004

展開計圈分析

3月累積里程 : 222.20 km

HYPER HEROES H17A0S01012202 累積 : 388.8 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

蔡川, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	09'34"	00:21'26"
3	09'07"	00:30'33"
4	09'05"	00:39'38"
5	08'37"	00:48'15"
6	08'44"	00:56'59"
6.5	08'13"	01:00'41"

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