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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    682 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    2250 m | 01:01:58 | 02:45/100m
    日期: 2018-03-08 20:01 - 卡路里: 573 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'28"  (00'28")
    		01'52" (+00'56")2250
    2
    00'51"  (01'19")
    		03'24" (+02'28")2172
    3
    01'00"  (02'19")
    		04'00" (+03'04")2181
    4
    02'15"  (04'34")
    		09'00" (+08'04")14149
    5
    01'41"  (06'15")
    		06'44" (+05'48")18119
    展開計圈分析
    6
    00'49"  (07'04")
    		03'16" (+02'20")1968
    7
    00'51"  (07'55")
    		03'24" (+02'28")2475
    8
    00'50"  (08'45")
    		03'20" (+02'24")2171
    9
    00'48"  (09'33")
    		03'12" (+02'16")1967
    10
    00'50"  (10'23")
    		03'20" (+02'24")1969
    11
    00'53"  (11'16")
    		03'32" (+02'36")2174
    12
    00'29"  (11'45")
    		01'56" (+01'00")2453
    13
    00'17"  (12'02")
    		01'08" (+00'12")2542
    14
    00'51"  (12'53")
    		03'24" (+02'28")2071
    15
    00'44"  (13'37")
    		02'56" (+02'00")1862
    16
    00'23"  (14'00")
    		01'32" (+00'36")1942
    17
    00'31"  (14'31")
    		02'04" (+01'08")2455
    18
    00'50"  (15'21")
    		03'20" (+02'24")2070
    19
    00'19"  (15'40")
    		01'16" (+00'20")1736
    20
    00'25"  (16'05")
    		01'40" (+00'44")2550
    21
    00'16"  (16'21")
    		01'04" (+00'08")2541
    22
    00'22"  (16'43")
    		01'28" (+00'32")2042
    23
    00'16"  (16'59")
    		01'04" (+00'08")2339
    24
    00'48"  (17'47")
    		03'12" (+02'16")1765
    25
    00'20"  (18'07")
    		01'20" (+00'24")1939
    26
    00'31"  (18'38")
    		02'04" (+01'08")2152
    27
    00'53"  (19'31")
    		03'32" (+02'36")1669
    28
    00'22"  (19'53")
    		01'28" (+00'32")1840
    29
    00'29"  (20'22")
    		01'56" (+01'00")2453
    30
    00'17"  (20'39")
    		01'08" (+00'12")1835
    31
    00'38"  (21'17")
    		02'32" (+01'36")2462
    32
    00'46"  (22'03")
    		03'04" (+02'08")2066
    33
    00'51"  (22'54")
    		03'24" (+02'28")2172
    34
    00'52"  (23'46")
    		03'28" (+02'32")2274
    35
    00'24"  (24'10")
    		01'36" (+00'40")1943
    36
    00'23"  (24'33")
    		01'32" (+00'36")2043
    37
    00'56"  (25'29")
    		03'44" (+02'48")2177
    38
    00'55"  (26'24")
    		03'40" (+02'44")2277
    39
    00'39"  (27'03")
    		02'36" (+01'40")1756
    40
    01'01"  (28'04")
    		04'04" (+03'08")2182
    41
    00'45"  (28'49")
    		03'00" (+02'04")2166
    42
    00'35"  (29'24")
    		02'20" (+01'24")2358
    43
    00'23"  (29'47")
    		01'32" (+00'36")2245
    44
    00'49"  (30'36")
    		03'16" (+02'20")2170
    45
    00'39"  (31'15")
    		02'36" (+01'40")2160
    46
    01'03"  (32'18")
    		04'12" (+03'16")2083
    47
    00'54"  (33'12")
    		03'36" (+02'40")1771
    48
    00'40"  (33'52")
    		02'40" (+01'44")2161
    49
    00'14"  (34'06")
    		00'56"2135
    50
    00'53"  (34'59")
    		03'32" (+02'36")1972
    51
    00'25"  (35'24")
    		01'40" (+00'44")2348
    52
    00'30"  (35'54")
    		02'00" (+01'04")2151
    53
    00'26"  (36'20")
    		01'44" (+00'48")1440
    54
    00'27"  (36'47")
    		01'48" (+00'52")1946
    55
    00'50"  (37'37")
    		03'20" (+02'24")2272
    56
    00'41"  (38'18")
    		02'44" (+01'48")2061
    57
    00'18"  (38'36")
    		01'12" (+00'16")1836
    58
    00'51"  (39'27")
    		03'24" (+02'28")2475
    59
    00'59"  (40'26")
    		03'56" (+03'00")1776
    60
    00'49"  (41'15")
    		03'16" (+02'20")2069
    61
    00'36"  (41'51")
    		02'24" (+01'28")1753
    62
    00'21"  (42'12")
    		01'24" (+00'28")1839
    63
    00'46"  (42'58")
    		03'04" (+02'08")1965
    64
    01'01"  (43'59")
    		04'04" (+03'08")2182
    65
    00'50"  (44'49")
    		03'20" (+02'24")1666
    66
    00'17"  (45'06")
    		01'08" (+00'12")1734
    67
    00'37"  (45'43")
    		02'28" (+01'32")2562
    68
    00'48"  (46'31")
    		03'12" (+02'16")1765
    69
    00'24"  (46'55")
    		01'36" (+00'40")2246
    70
    00'35"  (47'30")
    		02'20" (+01'24")2055
    71
    00'32"  (48'02")
    		02'08" (+01'12")2456
    72
    00'16"  (48'18")
    		01'04" (+00'08")2238
    73
    00'59"  (49'17")
    		03'56" (+03'00")2079
    74
    00'46"  (50'03")
    		03'04" (+02'08")1965
    75
    00'51"  (50'54")
    		03'24" (+02'28")1869
    76
    00'53"  (51'47")
    		03'32" (+02'36")2073
    77
    00'57"  (52'44")
    		03'48" (+02'52")2279
    78
    00'51"  (53'35")
    		03'24" (+02'28")2172
    79
    00'53"  (54'28")
    		03'32" (+02'36")1871
    80
    00'48"  (55'16")
    		03'12" (+02'16")1765
    81
    00'52"  (56'08")
    		03'28" (+02'32")1971
    82
    00'47"  (56'55")
    		03'08" (+02'12")2067
    83
    00'45"  (57'40")
    		03'00" (+02'04")1863
    84
    00'15"  (57'55")
    		01'00" (+00'04")1833
    85
    01'00"  (58'55")
    		04'00" (+03'04")1878
    86
    00'54"  (59'49")
    		03'36" (+02'40")1771
    87
    00'49"  (01:00'38")
    		03'16" (+02'20")2271
    88
    00'21"  (01:00'59")
    		01'24" (+00'28")1738
    89
    00'28"  (01:01'27")
    		01'52" (+00'56")2553
    90
    00'28"  (01:01'55")
    		01'52" (+00'56")3058
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言


    跑跑完 接著游泳 只能說⋯⋯
    馬上下水 就是舒暢😌

    3月累積里程 : 20.92 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    嗡嗡哥, David 和其他 194 人說推
    · 留言
    觀看另 73 則留言
    侯忠義 晚安
    舒眠~~
    2018-03-08 21:35 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~運動愉快，婦女節快樂~
    2018-03-08 21:37 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～好冷的天氣要添加衣物哦。晚安
    2018-03-08 21:52 ·
     1 個人推
    高登哥 下雨變冷了，運動也要注意保暖
    2018-03-08 21:56 ·
     1 個人推
    宜靜💦 這樣是不是可以排乳酸～哈
    2018-03-08 22:02 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 晚安公主，好眠！
    2018-03-08 22:11 ·
     1 個人推
    野山豬 人渝晚安 游泳跑步愉快～^ - ^謝謝關心！
    2018-03-08 22:29 ·
     1 個人推
    sunway 公主晚安~運動愉快 !
    你游泳好像愈游愈快囉^^
    2018-03-08 22:29 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝晚安！跑跑完接著游泳驚人體力厲害，運動舒適快樂
    2018-03-08 22:37 ·
     1 個人推
    阿益 公主晚安，這是開張大吉
    2018-03-08 22:38 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 這種運動順序安排不錯，夏天的時候我也曾這樣肖想過 ~ 哈哈
    2018-03-08 22:41 ·
     1 個人推
    仲濟光 公主晚安 運動愉快
    2018-03-08 22:57 ·
     1 個人推
    莊玉麟 人渝……
    體力驚人，跑完步再來游泳，如果再加個騎車，三鐵就完成囉！
    2018-03-08 23:03 ·
     2 個人推
    み が 公主晚安，運動愉快，卡娃依~
    2018-03-08 23:05 ·
     1 個人推
    大黃蜂 哈
    2018-03-08 23:12 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 晚安 運動愉快
    2018-03-08 23:22 ·
     1 個人推
    David 17香香~晚安!這就對了~~哈!
    2018-03-08 23:30 ·
     1 個人推
    林世川 好冷又下雨。要保暖喔
    2018-03-08 23:32 ·
     1 個人推
    Justin Chu 下雨了，公休><!!
    2018-03-08 23:33 ·
     1 個人推
    David 這簡直是去聽晚安曲的嘛~~ㄎㄎ
    2018-03-08 23:35 ·
     1 個人推
    黃宏仲 人渝晚安！
    天氣變冷囉！保暖為是…
    運動.快樂。
    2018-03-09 00:09 ·
     1 個人推
    明天 晚安哦
    2018-03-09 00:46 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 早安!運動愉快，小週末快樂~
    2018-03-09 02:22 ·
     1 個人推
    曾烽耿 游泳運動愉快唷！
    2018-03-09 05:33 ·
     1 個人推
    黃志榮 人渝游泳愉快 !
    2018-03-09 05:47 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～小週末順心快樂。
    2018-03-09 05:57 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 公主早安，小週未愉快！
    2018-03-09 06:30 ·
     1 個人推
    YU 早安公主。運動愉快！
    根本三鐵境界丫~~~
    2018-03-09 06:39 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安：運動愉快
    2018-03-09 06:50 ·
     1 個人推
    Srixon 早安～泳泳愉快！
    2018-03-09 07:20 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 早安
    2018-03-09 07:52 ·
     1 個人推
    早安 游泳運開心
    2018-03-09 07:53 ·
     1 個人推
    能能 早安順心！
    2018-03-09 07:57 ·
     1 個人推
    Gordon sung 人渝公主早安啊！要注意保暖喔^_^
    2018-03-09 08:12 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 游泳運動愉快。
    2018-03-09 08:16 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 早安~人渝
    跑完再游體力真讚~
    2018-03-09 08:30 ·
     1 個人推
    周政宏 早安~游泳運動愉快^_^
    2018-03-09 08:47 ·
     1 個人推
    小魚 一定很..........霜~~
    2018-03-09 08:54 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝真的厲害
    2018-03-09 09:17 ·
     1 個人推
    林世川 美女早安:這兩天都陪小的樂樂棒比賽。體力只能走走。冷真的要窩暖被最好。哈哈
    2018-03-09 09:50 ·
     1 個人推
    Keith 跑完泡水+水療超舒服的啊^^
    2018-03-09 09:55 ·
     1 個人推
    小P 豪哥...哈哈哈~
    謝謝人瑜姐姐~我會努力的~
    2018-03-09 10:01 ·
     1 個人推
    Redface Wang 早安～
    小週末愉快哦！
    2018-03-09 10:23 ·
     1 個人推
    張小寧 人美，心美的人渝公主，用餐愉快^-^上班加油
    2018-03-09 11:22 ·
     1 個人推
    林奕杰 看妳把家裡的貓咪寶貝裝扮的這樣美麗...
    2018-03-09 13:34 ·
     1 個人推
    野山豬 人渝午安 吃飯囉～(o^^o)
    2018-03-09 13:43 ·
     1 個人推
    柳文生 美人魚午安，運動愉快。
    2018-03-09 13:58 ·
     1 個人推
    陳在勉 人魚午安愉快順心^_^
    2018-03-09 14:31 ·
     1 個人推
    林長緯 傍晚好，游泳快樂~
    2018-03-09 16:00 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，下午好
    小週末愉快喔
    偶爾輕鬆一下也不錯啦
    慢跑一下也很享受呀
    2018-03-09 16:59 ·
     1 個人推
    jewel 羨慕，晚安。
    2018-03-09 18:41 ·
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    劉清泉 公主晚安小貓咪好可愛
    2018-03-09 18:55 ·
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    呂理用 晚安！週四夜晚游泳愉快！
    2018-03-09 19:25 ·
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    David 哇來啊?怎麼沒PO呢?晚安~週末假日愉快^^
    2018-03-09 22:56 ·
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    朱俊瑋 早安愉快
    2018-03-10 07:56 ·
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    Abel 人渝公主早～迎接開心的週末。。
    2018-03-10 08:04 ·
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    林馨 公主，妳的舒暢是我的冰冷，等級太高啦!
    2018-03-10 08:11 ·
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    johnhsu 公主這次游晚上的呀？
    2018-03-10 08:59 ·
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    ♉ Syncs Wang 公主早安，週末放假開心 !!
    2018-03-10 10:12 ·
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    Shih Hung Huang 早安哦
    2018-03-10 10:15 ·
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    Jordan Cheng 早安~運動愉快^_^
    2018-03-10 10:22 ·
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    陳繼陶 公主 早安!
    感謝來訪鼓勵^_^
    陽光露臉了，是個適合運動的好天氣，祝妳心情如朝陽般燦爛~
    順祝有個溫馨的周末，運動愉快， ^-^
    2018-03-10 10:36 ·
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    Angela1414 我好想穿 但是有點緊 所以只能遠拍(>﹏<)
    2018-03-10 10:39 ·
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    Water man 公主早安。假日愉快
    2018-03-10 10:44 ·
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    Redface Wang 人渝早安哦。
    假日順心愉快！
    2018-03-10 10:45 ·
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    Maius 瑪雅 美女ヾ(ﾟ皿ﾟＯ＝Ｏﾟ皿ﾟ)ノ 早
    2018-03-10 11:22 ·
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    み が 公主午安，週末愉快
    2018-03-10 12:06 ·
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    翁士家 人渝午安 週末愉快
    2018-03-10 12:46 ·
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    懷文 兩棲運動快樂!
    2018-03-10 13:40 ·
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    陳麗琴 公主總是這麼認真，週末愉快^_^!
    2018-03-10 16:21 ·
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    阿益 渝公主下午安，週末愉快
    2018-03-10 17:02 ·
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    謝浚溢 晚安^週末愉快
    2018-03-10 17:43 ·
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    吳布丁 晚安^_^游泳愉快～
    2018-03-10 22:20 ·
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    Huifen Liao 游泳池是公主的天堂～
    2018-03-11 15:38 ·
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    小P 人瑜姐，妳太強了吧~
    才手錶上傳...留言以經瞬間出現了~
    哈哈哈...
    2018-03-12 07:32 ·
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