3.3 km | 00:25:01 | 07:35/km日期: 2018-02-26 19:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 07'10" / 07'51" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'43" (+01'33") | 297 / 3297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.67 km Asica NOOSA TRI 10 累積 :
2338.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'10" | 00:14'34" |
3 | 07'51" | 00:22'25" |
3.3 | 08'44" | 00:25'01" |