Peter Tsai 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Tsai 台南
ID 20116

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15.8 km | 01:24:38 | 05:21/km

日期: 2014-01-18 05:09 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'18" / 05'13" / 05'14" / 05'31" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'43" / 05'25" / 05'16" / 05'30" /

1月累積里程 : 58.00 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 682.1 km

Android - Sony C6602 上傳 | 11 years ago

Emily / 玉菁, 李仁哲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'26"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'18"	00:21'34"
5	05'13"	00:26'47"
6	05'14"	00:32'01"
7	05'31"	00:37'32"
8	05'16"	00:42'48"
9	05'16"	00:48'04"
10	05'15"	00:53'19"
11	05'17"	00:58'36"
12	05'19"	01:03'55"
13	05'43"	01:09'38"
14	05'25"	01:15'03"
15	05'16"	01:20'19"
15.8	05'30"	01:24'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km