10.0 km | 00:53:51 | 05:22/km日期: 2018-02-24 16:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'04" / 05'14" / 05'04" / 05'22" / 05'18" / 05'35" / 05'11" / 05'47" / 05'38" / 05'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'34") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.07 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
965.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'14" | 00:10'18" |
| 3 | 05'04" | 00:15'22" |
| 4 | 05'22" | 00:20'44" |
| 5 | 05'18" | 00:26'02" |
| 6 | 05'35" | 00:31'37" |
| 7 | 05'11" | 00:36'48" |
| 8 | 05'47" | 00:42'35" |
| 9 | 05'38" | 00:48'13" |
| 10 | 05'35" | 00:53'48" |
| 10.0 | 10'17" | 00:53'52" |
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