6.6 km | 00:53:01 | 08:05/km日期: 2018-02-25 18:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'49" / 07'48" / 08'08" / 08'10" / 08'23" / 08'07" / 08'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'58" (+00'07") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'18" (+00'27") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'17" (+00'26") | 1609 / 6437 |
5 | | 06'56" | 119 / 6556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 263.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 07'48" | 00:15'37" |
3 | 08'08" | 00:23'45" |
4 | 08'10" | 00:31'55" |
5 | 08'23" | 00:40'18" |
6 | 08'07" | 00:48'25" |
6.6 | 08'17" | 00:53'02" |