2.1 km | 00:13:54 | 06:29/km日期: 2018-02-21 19:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'44" / 06'25" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'33") | 220 / 220 |
2 | | 06'38" (+00'28") | 213 / 433 |
3 | | 06'54" (+00'44") | 214 / 648 |
4 | | 06'36" (+00'26") | 214 / 862 |
5 | | 06'38" (+00'28") | 215 / 1078 |
6 | | 06'10" | 213 / 1291 |
7 | | 06'22" (+00'12") | 211 / 1503 |
8 | | 06'23" (+00'13") | 218 / 1722 |
9 | | 06'19" (+00'09") | 213 / 1935 |
10 | | 06'03" | 208 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'25" | 00:13'09" |
2.1 | 05'18" | 00:13'55" |