楊槑龍 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊槑龍高雄
ID 7710

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9.1 km | 00:48:11 | 05:19/km

日期: 2014-01-13 21:29 - 地點: 嘉義市體育場 - 卡路里: 579 Cal

夜跑，

上個禮拜乖乖做復健休跑，
今天做完復健繞去體育場，
本來想走一走就好，
看到那麼多人在跑，也忍不住了，

因為沒戴手表，不知到速度，
上網查400m操場第八跑道1圈452.8m
跑了20圈，差不多9k，

結果腳傷又有點復發了，真窘.....

1月累積里程 : 239.09 km

Barefoot 累積 : 4139.6 km

手動上傳 | 11 years ago

天寶, tank蘭潭跑跑部和其他 11 人說推

·

zluck 赤腳大仙多保重啊！
留得赤腳在，不怕沒馬跑！

2014-01-14 22:19 ·

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