4.0 km | 00:30:02 | 07:27/km日期: 2018-02-21 21:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 5314 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'25" / 07'27" / 07'33" / 07'23" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1007 / 1007 | 173 / 78 |
| 2 | | 07'27" (+00'06") | 1007 / 2015 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'28" (+00'07") | 1002 / 3017 | 180 / 74 |
| 4 | | 07'21" | 1002 / 4019 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'27" (+00'06") | 31 / 4050 | 171 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.40 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'27" | 00:14'52" |
| 3 | 07'33" | 00:22'25" |
| 4 | 07'23" | 00:29'48" |
| 4.0 | 07'27" | 00:30'02" |
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