傅振源 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.1 km | 00:35:59 | 05:05/km

日期: 2018-02-20 17:32 - 地點: 新市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'47" / 05'51" / 04'59" / 05'11" / 04'51" / 04'57" / 04'47" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

05'59" (+01'21")

1036 / 1036

2

04'48"

(11'00")

04'38"

1035 / 2071

3

04'58"

(15'58")

04'55" (+00'17")

1007 / 3078

4

05'14"

(21'12")

05'09" (+00'31")

1014 / 4093

5

04'50"

(26'02")

04'51" (+00'13")

993 / 5087

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輕鬆跑…

2月累積里程 : 112.96 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony D5503 上傳 | 6 years ago

葉順德, Gavin Wang 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'51"	00:10'38"
3	04'59"	00:15'37"
4	05'11"	00:20'48"
5	04'51"	00:25'39"
6	04'57"	00:30'36"
7	04'47"	00:35'23"
7.1	10'00"	00:35'59"

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