2.1 km | 00:13:06 | 06:12/km日期: 2018-02-21 20:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 06'08" / 09'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'24" (+00'30") | 197 / 197 |
2 | | 10'52" (+07'58") | 226 / 424 |
3 | | 03'27" (+00'33") | 204 / 628 |
4 | | 07'09" (+04'15") | 221 / 850 |
5 | | 03'20" (+00'26") | 207 / 1057 |
6 | | 07'51" (+04'57") | 218 / 1275 |
7 | | 02'55" (+00'01") | 206 / 1482 |
8 | | 08'52" (+05'58") | 208 / 1690 |
9 | | 02'54" | 201 / 1891 |
10 | | 10'06" (+07'12") | 221 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.32 km asics 虎走 (Tartherzeal 5-Wide) 累積 :
1019.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'08" | 00:12'04" |
2.1 | 09'08" | 00:13'06" |