10.2 km | 01:14:01 | 07:15/km日期: 2018-02-20 16:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'13" / 06'51" / 06'54" / 07'03" / 07'10" / 07'47" / 07'21" / 07'34" / 07'17" / 07'22" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'21") | 1005 / 1005 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'50" | 1009 / 2015 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'50" | 1008 / 3023 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'58" (+00'08") | 1002 / 4026 | 171 / 83 |
| 5 | | 07'08" (+00'18") | 1002 / 5028 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'45" (+00'55") | 1003 / 6032 | 172 / 74 |
| 7 | | 07'20" (+00'30") | 1002 / 7034 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'33" (+00'43") | 1001 / 8035 | 169 / 78 |
| 9 | | 07'16" (+00'26") | 1001 / 9037 | 169 / 81 |
| 10 | | 07'22" (+00'32") | 1008 / 10045 | 174 / 77 |
| 11 | | 07'09" (+00'19") | 195 / 10241 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'51" | 00:14'04" |
| 3 | 06'54" | 00:20'58" |
| 4 | 07'03" | 00:28'01" |
| 5 | 07'10" | 00:35'11" |
| 6 | 07'47" | 00:42'58" |
| 7 | 07'21" | 00:50'19" |
| 8 | 07'34" | 00:57'53" |
| 9 | 07'17" | 01:05'10" |
| 10 | 07'22" | 01:12'32" |
| 10.2 | 07'35" | 01:14'01" |
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