Chunsheng 2012/10/13 訓練日誌

Chunsheng 桃園
ID 374

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Chunsheng

10.0 km | 00:56:14 | 05:35/km

日期: 2012-10-13 08:30 - 總爬升: 149 m - 地點: 石門水庫 - 卡路里: 687 Cal

Pace: 05'59" / 05'48" / 05'28" / 05'23" / 05'25" / 05'57" / 07'58" / 04'31" / 04'43" / 04'50" / 04'45" /

D43.石門水庫練跑

10月累積里程 : 303.15 km

XT 上傳 | 12 years ago

Shang-Pin Liu, EDS/Leo 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'48"	00:11'47"
3	05'28"	00:17'15"
4	05'23"	00:22'38"
5	05'25"	00:28'03"
6	05'57"	00:34'00"
7	07'58"	00:41'58"
8	04'31"	00:46'29"
9	04'43"	00:51'12"
10	04'50"	00:56'02"
10.0	04'39"	00:56'14"

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