Kimi Hsiao 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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17.8 km | 02:03:40 | 06:55/km

日期: 2014-01-11 15:26 - 總爬升: 101 m - 地點: 駁二 - 壽山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'56" / 06'11" / 06'56" / 07'16" / 06'45" / 06'25" / 08'51" / 06'32" / 06'50" / 06'18" / 07'40" / 06'24" / 07'45" / 07'03" / 07'17" / 06'59" / 06'25" / 06'03" /

慢慢跑

1月累積里程 : 113.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 林文收和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'11"	00:13'07"
3	06'56"	00:20'03"
4	07'16"	00:27'19"
5	06'45"	00:34'04"
6	06'25"	00:40'29"
7	08'51"	00:49'20"
8	06'32"	00:55'52"
9	06'50"	01:02'42"
10	06'18"	01:09'00"
11	07'40"	01:16'40"
12	06'24"	01:23'04"
13	07'45"	01:30'49"
14	07'03"	01:37'52"
15	07'17"	01:45'09"
16	06'59"	01:52'08"
17	06'25"	01:58'33"
17.8	06'03"	02:03'40"

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