6.0 km | 00:44:26 | 07:23/km日期: 2018-02-19 20:31 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'37" / 07'34" / 07'19" / 07'26" / 07'12" / 07'02" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'34") | 1005 / 1005 | 178 / 73 |
| 2 | | 07'41" (+00'40") | 1005 / 2011 | 179 / 72 |
| 3 | | 07'09" (+00'08") | 1007 / 3018 | 181 / 76 |
| 4 | | 07'27" (+00'26") | 1004 / 4023 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'07" (+00'06") | 1006 / 5030 | 182 / 76 |
| 6 | | 07'01" | 1005 / 6035 | 181 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 488.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'34" | 00:15'11" |
| 3 | 07'19" | 00:22'30" |
| 4 | 07'26" | 00:29'56" |
| 5 | 07'12" | 00:37'08" |
| 6 | 07'02" | 00:44'10" |
| 6.0 | 17'46" | 00:44'26" |
展開計圈分析
留言 
