8.3 km | 01:22:26 | 09:54/km日期: 2018-02-14 18:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'26" / 09'20" / 09'37" / 15'21" / 10'01" / 11'57" / 09'50" / 10'27" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'27" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'27" (+01'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'37" (+01'18") | 321 / 8321 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
25.53 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
6027.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 09'20" | 00:18'46" |
3 | 09'37" | 00:28'23" |
4 | 15'21" | 00:43'44" |
5 | 10'01" | 00:53'45" |
6 | 11'57" | 01:05'42" |
7 | 09'50" | 01:15'32" |
8 | 10'27" | 01:25'59" |
8.3 | 10'38" | 01:29'24" |