陳瀛裕 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳瀛裕基隆
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6.1 km | 00:29:41 | 04:50/km

日期: 2018-02-15 17:11 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'18" / 04'41" / 04'58" / 04'48" / 04'46" / 04'36" / 04'24" /

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基本訓練

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2018-02-16 12:09 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'41"	00:09'59"
3	04'58"	00:14'57"
4	04'48"	00:19'45"
5	04'46"	00:24'31"
6	04'36"	00:29'07"
6.1	04'17"	00:29'44"

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