13.5 km | 01:17:22 | 05:43/km日期: 2018-02-15 05:37 - 總爬升: 135 m - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 724 Cal - 總步數: 14508 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'57" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'30" / 05'06" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'21") | 1009 / 1009 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'02" (+00'57") | 1000 / 2010 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'58" (+00'53") | 1002 / 3013 | 187 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+00'48") | 1008 / 4021 | 187 / 90 |
| 5 | | 05'50" (+00'45") | 1006 / 5028 | 186 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'42") | 1006 / 6034 | 186 / 92 |
| 7 | | 05'49" (+00'44") | 1008 / 7042 | 185 / 92 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 1006 / 8049 | 187 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'28") | 1006 / 9056 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'33" (+00'28") | 1002 / 10058 | 187 / 95 |
| 11 | | 05'28" (+00'23") | 1003 / 11061 | 188 / 96 |
| 12 | | 05'09" (+00'04") | 1007 / 12069 | 189 / 102 |
| 13 | | 05'05" | 1008 / 13077 | 189 / 103 |
| 14 | | 05'10" (+00'05") | 496 / 13574 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 488.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'57" | 00:18'29" |
| 4 | 05'56" | 00:24'25" |
| 5 | 05'53" | 00:30'18" |
| 6 | 05'50" | 00:36'08" |
| 7 | 05'49" | 00:41'57" |
| 8 | 05'44" | 00:47'41" |
| 9 | 05'36" | 00:53'17" |
| 10 | 05'37" | 00:58'54" |
| 11 | 05'30" | 01:04'24" |
| 12 | 05'06" | 01:09'30" |
| 13 | 05'08" | 01:14'38" |
| 13.5 | 05'30" | 01:17'22" |
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