6.7 km | 00:33:39 | 05:02/km日期: 2018-02-12 19:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'06" / 05'06" / 04'45" / 05'24" / 05'09" / 05'18" / 04'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
176.83 km ![](images/shoe.png)
NIKE 952 累積 :
721.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'06" | 00:10'12" |
3 | 04'45" | 00:14'57" |
4 | 05'24" | 00:20'21" |
5 | 05'09" | 00:25'30" |
6 | 05'18" | 00:30'48" |
6.7 | 04'13" | 00:33'39" |