簡力丞 2012/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡力丞新北市
ID 4791

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12.2 km | 01:08:15 | 05:35/km

日期: 2012-10-12 05:28 - 卡路里: 770 Cal

Pace: 05'45" / 05'26" / 05'28" / 05'02" / 04'48" / 05'47" / 06'04" / 05'32" / 06'16" / 06'15" / 05'20" / 05'24" / 05'17" /

10月累積里程 : 141.41 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 阿杰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'26"	00:11'11"
3	05'28"	00:16'39"
4	05'02"	00:21'41"
5	04'48"	00:26'29"
6	05'47"	00:32'16"
7	06'04"	00:38'20"
8	05'32"	00:43'52"
9	06'16"	00:50'08"
10	06'15"	00:56'23"
11	05'20"	01:01'43"
12	05'24"	01:07'07"
12.2	05'16"	01:08'15"

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