阿泰 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿泰桃園
ID 317201

40 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

6.5 km | 00:40:48 | 06:18/km

日期: 2018-02-08 22:25 - 天氣: 冷 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'31" / 06'04" / 06'15" / 06'16" / 06'11" / 06'21" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'30" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'35")

06'02"

1005 / 2006

3

06'15"

(18'50")

06'14" (+00'12")

1000 / 3006

4

06'21"

(25'11")

06'13" (+00'11")

1020 / 4026

5

06'14"

(31'25")

06'14" (+00'12")

998 / 5025

展開計圈分析

2月累積里程 : 182.76 km

泰一ㄚ拖累積 : 899.5 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

李成國, Junlian 和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

呂理用午安！夜跑愉快！

2018-02-09 13:52 ·

1 個人推

みが午安,運動愉快

2018-02-09 16:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'04"	00:12'35"
3	06'15"	00:18'50"
4	06'16"	00:25'06"
5	06'11"	00:31'17"
6	06'21"	00:37'38"
6.5	06'53"	00:40'48"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌
21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km

王聖欣上傳了新日誌

8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松的評分(給 4 星) : "好"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

randallkwo 上傳了新日誌

80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌
30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.9 km | 00:16:47 | 19:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

18.1 km | 01:00:03 | 18.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:32:35 | 05:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.9 km | 00:22:09 | 24:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌