6.2 km | 00:42:51 | 06:56/km日期: 2018-02-07 21:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'40" / 06'07" / 08'59" / 06'08" / 06'20" / 07'23" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'59" (+02'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'23" (+01'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+00'48") | 179 / 6179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.17 km Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'07" | 00:12'47" |
3 | 08'59" | 00:21'46" |
4 | 06'08" | 00:27'54" |
5 | 06'20" | 00:34'14" |
6 | 07'23" | 00:41'37" |
6.2 | 06'57" | 00:42'52" |