黃志榮 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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10.2 km | 00:58:55 | 05:47/km

日期: 2018-02-05 17:10 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 63%

Pace: 05'56" / 06'00" / 05'46" / 06'10" / 05'37" / 05'45" / 05'26" / 05'36" / 05'45" / 05'55" / 05'43" /

屏東

黃志榮

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基本訓練
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就像在冰庫裏跑步🏃一樣

2月累積里程 : 268.82 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 31181.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, 萩荻和其他 25 人說推

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觀看另 10 則留言

blue 志榮午後好~跑步愉快，還是注意保暖

2018-02-06 14:15 ·

1 個人推

Amanda 志榮~午安
你的脚快變冰棒了！
運動後的保暖不要省略了唷…

2018-02-06 15:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	05'46"	00:17'42"
4	06'10"	00:23'52"
5	05'37"	00:29'29"
6	05'45"	00:35'14"
7	05'26"	00:40'40"
8	05'36"	00:46'16"
9	05'45"	00:52'01"
10	05'55"	00:57'56"
10.2	05'37"	00:58'51"

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