喀拉曼 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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3.6 km | 00:25:07 | 06:55/km

日期: 2018-02-01 16:49 - 地點: 七佳聯外道路 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'27" / 07'15" / 06'29" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26" (+01'00")

989 / 989

2

07'15"

(14'37")

07'14" (+00'48")

1001 / 1990

3

06'28"

(21'05")

06'26"

1004 / 2995

4

04'02"

(25'07")

06'26"

626 / 3621

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'15"	00:14'42"
3	06'29"	00:21'11"
3.6	06'14"	00:25'07"

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