林鴻鎮 2018/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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16.0 km | 01:58:22 | 07:23/km

日期: 2018-02-03 06:48 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'57" / 06'29" / 06'41" / 07'01" / 07'09" / 07'01" / 07'13" / 07'10" / 07'40" / 10'00" / 07'29" / 07'42" / 07'53" / 07'56" / 07'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'21")

999 / 999

2

06'29"

(13'20")

06'30"

995 / 1995

3

06'42"

(20'02")

06'42" (+00'12")

999 / 2994

4

07'06"

(27'08")

07'01" (+00'31")

1011 / 4006

5

07'09"

(34'17")

07'10" (+00'40")

995 / 5001

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

二月初跑16。

2月累積里程 : 201.60 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林鴻鎮和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'29"	00:13'26"
3	06'41"	00:20'07"
4	07'01"	00:27'08"
5	07'09"	00:34'17"
6	07'01"	00:41'18"
7	07'13"	00:48'31"
8	07'10"	00:55'41"
9	07'40"	01:03'21"
10	10'00"	01:13'21"
11	07'29"	01:20'50"
12	07'42"	01:28'32"
13	07'53"	01:36'25"
14	07'56"	01:44'21"
15	07'54"	01:52'15"
15.7	08'15"	01:58'22"

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朋友動態

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成績 : 02:30:48

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