蔡德興 2018/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德興台中
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4.0 km | 00:22:44 | 05:36/km

日期: 2018-02-03 06:20 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'06" / 05'15" / 05'36" / 05'28" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'03" (+00'48")

993 / 993

2

05'15"

(11'16")

05'15"

999 / 1993

3

05'36"

(16'52")

05'34" (+00'19")

1005 / 2998

4

05'33"

(22'25")

05'30" (+00'15")

1007 / 4005

5

00'19"

(22'44")

06'58" (+01'43")

45 / 4051

2月累積里程 : 302.44 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

陳鴻彬, jacky 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'15"	00:11'21"
3	05'36"	00:16'57"
4	05'28"	00:22'25"
4.0	06'20"	00:22'44"

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