5.3 km | 00:29:52 | 05:35/km日期: 2018-01-31 16:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'16" / 05'28" / 05'26" / 05'27" / 05'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'58") | 338 / 5338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'28" | 00:11'44" |
| 3 | 05'26" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'12" | 00:27'49" |
| 5.3 | 06'05" | 00:29'53" |
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