林家祺 2014/01/07 訓練日誌

林家祺台南
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林家祺

10.6 km | 01:04:10 | 06:02/km

日期: 2014-01-07 17:54 - 地點: 德南國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%

Pace: 05'22" / 05'16" / 05'20" / 05'14" / 05'16" / 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 18'02" /

1月累積里程 : 163.32 km

GPX 上傳 | 11 years ago

林鴻鎮, 周玉珍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'16"	00:10'38"
3	05'20"	00:15'58"
4	05'14"	00:21'12"
5	05'16"	00:26'28"
6	05'14"	00:31'42"
7	05'22"	00:37'04"
8	05'22"	00:42'26"
9	05'20"	00:47'46"
10	05'17"	00:53'03"
10.6	18'02"	01:04'10"

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