10.9 km | 00:48:32 | 04:27/km日期: 2018-01-29 17:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8183 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'12" / 04'28" / 04'18" / 04'09" / 04'12" / 04'12" / 04'13" / 04'31" / 04'56" / 04'59" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'06") | 1006 / 1006 | 166 / 141 |
| 2 | | 04'27" (+00'20") | 1008 / 2014 | 167 / 133 |
| 3 | | 04'13" (+00'06") | 1005 / 3020 | 170 / 138 |
| 4 | | 04'07" | 1008 / 4028 | 173 / 139 |
| 5 | | 04'07" | 1001 / 5030 | 170 / 141 |
| 6 | | 04'10" (+00'03") | 1000 / 6031 | 167 / 142 |
| 7 | | 04'14" (+00'07") | 1003 / 7034 | 171 / 137 |
| 8 | | 04'28" (+00'21") | 1006 / 8041 | 166 / 134 |
| 9 | | 04'52" (+00'45") | 1006 / 9048 | 167 / 122 |
| 10 | | 04'55" (+00'48") | 1008 / 10056 | 165 / 122 |
| 11 | | 05'00" (+00'53") | 867 / 10924 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.54 km 
mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'28" | 00:08'40" |
| 3 | 04'18" | 00:12'58" |
| 4 | 04'09" | 00:17'07" |
| 5 | 04'12" | 00:21'19" |
| 6 | 04'12" | 00:25'31" |
| 7 | 04'13" | 00:29'44" |
| 8 | 04'31" | 00:34'15" |
| 9 | 04'56" | 00:39'11" |
| 10 | 04'59" | 00:44'10" |
| 10.9 | 05'02" | 00:48'32" |
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