馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林世川 高雄
    ID 209442
    243 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林世川
    10.0 km | 02:17:31 | 13:45/km
    「Running Land」玩轉大地-高雄西子灣
    官方成績
    日期2018-01-28
    成績02:17:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度13:45/km
    日期: 2018-01-28 07:00 - 總爬升: 157 m - 地點: 西子灣 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'14"  (10'14")
    		10'14" (+00'32")1000 / 1000
    2
    09'42"  (19'57")
    		09'42"1000 / 2000
    3
    11'22"  (31'20")
    		11'22" (+01'40")1000 / 3000
    4
    13'37"  (44'58")
    		13'37" (+03'55")1000 / 4000
    5
    10'11"  (55'09")
    		10'11" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'44"  (01:05'54")
    		10'44" (+01'02")1000 / 6000
    7
    14'08"  (01:20'02")
    		14'08" (+04'26")1000 / 7000
    8
    10'35"  (01:30'38")
    		10'35" (+00'53")1000 / 8000
    9
    12'54"  (01:43'32")
    		12'54" (+03'12")1000 / 9000
    10
    11'47"  (01:55'20")
    		11'47" (+02'05")1000 / 10000
    高雄
    林世川
    · 留言
    高雄
    林世川
    · 留言
    高雄
    林世川
    · 留言

    陪跑賽事完成

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 補給不錯，但動線人力需加強。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 162.33 km 母子鱷魚 第三代 累積 : 8683.0 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    元翔（潔衣坊）, sisily.lee 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    資雲 川哥 假日陪跑愉快^^
    2018-01-28 11:21 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 午安 運動愉快
    2018-01-28 11:35 ·
     1 個人推
    林小吟 世川哥玩跑愉快喔！今天你補給吃得比我多
    2018-01-28 12:23 ·
     1 個人推
    Michael 讚！ 恭賀川哥
    假期活動陪跑成功～
    2018-01-28 13:04 ·
     1 個人推
    林小吟 突然想到川哥是仁慢的高手 我只能在你後面慢慢跑
    2018-01-28 13:27 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜完賽哦！
    2018-01-28 13:31 ·
     1 個人推
    施大大 歡樂陪跑完賽喔！
    2018-01-28 13:36 ·
     1 個人推
    資雲 今天沒賽事
    2018-01-28 15:26 ·
     1 個人推
    張艾薇 世川哥恭喜陪跑完賽哦^ _ ^
    2018-01-28 15:27 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜無傷完賽哦
    2018-01-28 16:17 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 謝謝你的讚美鼓勵
    是你要帶我跑才對^_^
    2018-01-28 16:18 ·
     1 個人推
    陽佩真 與世川哥又在同一場賽事
    恭喜愛心陪跑玩賽喔~
    2018-01-28 17:09 ·
     1 個人推
    Mint Black 好多活動喔～世川大~又陪跑成功了！好棒
    2018-01-28 18:38 ·
     2 個人推
    林世旭 恭喜完賽
    2018-01-28 21:12 ·
     1 個人推
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2018-01-28 21:15 ·
     1 個人推
    施大大 川哥，恭喜歡樂完賽喔
    2018-01-28 21:31 ·
     1 個人推
    劉育廷 辛苦了~
    2018-01-28 21:49 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽！
    2018-01-28 22:20 ·
     2 個人推
    熊愛慢跑 讚!
    2018-01-29 00:39 ·
     1 個人推
    林尹雅 世川大午安，恭喜完賽！
    2018-01-29 11:21 ·
     1 個人推
    李成國 恭禧完賽，讚喔！
    2018-01-29 15:44 ·
     1 個人推
    施勝元 親愛的好友天氣冷了記得保暖喔，祝您天天運動快樂！
    2018-01-29 15:53 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 好有愛心喔~恭喜陪跑完賽~
    2018-01-29 17:26 ·
     1 個人推
    王峙仁 晚安: 恭禧擔任陪跑員及陪跑順利完賽~
    2018-01-29 19:15 ·
     1 個人推
    美美 愛心滿滿的世川:恭喜陪跑順利完賽~
    2018-01-29 22:58 ·
     1 個人推
    Keith 早安~恭喜玩賽唷^^
    辛苦了~~~繼續加油喔
    2018-01-30 09:03 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 世川哥，好有愛！讚讚
    2018-01-30 23:58 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'58"00:09'58"
    210'01"00:19'59"
    311'04"00:31'03"
    413'38"00:44'41"
    510'12"00:54'53"
    610'45"01:05'38"
    714'08"01:19'46"
    810'36"01:30'22"
    912'54"01:43'16"
    1011'48"01:55'04"
    10.548'42"02:17'14"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:21:38 | 21:33/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :