7.0 km | 00:42:57 | 06:06/km日期: 2018-01-27 07:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'58" / 05'49" / 06'02" / 05'58" / 07'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'31" (+22'59") | 38 / 6038 |
| 8 | | 03'43" (+00'11") | 105 / 6143 |
| 9 | | 09'20" (+05'48") | 143 / 6287 |
| 10 | | 03'48" (+00'16") | 102 / 6390 |
| 11 | | 09'07" (+05'35") | 146 / 6536 |
| 12 | | 03'39" (+00'07") | 105 / 6642 |
| 13 | | 09'22" (+05'50") | 142 / 6784 |
| 14 | | 03'32" | 106 / 6891 |
| 15 | | 06'11" (+02'39") | 142 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 184.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'58" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 06'02" | 00:29'31" |
| 6 | 05'58" | 00:35'29" |
| 7 | 07'16" | 00:42'45" |
| 7.0 | 05'55" | 00:42'57" |
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