12.1 km | 01:17:49 | 06:24/km日期: 2018-01-21 08:25 - 地點: 四號公園 - 天氣: 還可以 - 平均心率: 159 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 13756 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'30" / 06'30" / 06'41" / 06'38" / 06'35" / 06'06" / 06'04" / 06'19" / 06'17" / 05'59" / 06'29" / 06'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'42") | 1003 / 1003 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 2003 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 3004 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'34" (+00'38") | 1002 / 4006 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1002 / 5009 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6009 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1006 / 7016 | 179 / 91 |
| 8 | | 06'15" (+00'19") | 1006 / 8022 | 177 / 89 |
| 9 | | 06'13" (+00'17") | 1006 / 9029 | 178 / 90 |
| 10 | | 05'56" | 1002 / 10032 | 176 / 94 |
| 11 | | 06'25" (+00'29") | 1007 / 11039 | 176 / 88 |
| 12 | | 06'35" (+00'39") | 1003 / 12043 | 175 / 86 |
| 13 | | 07'21" (+01'25") | 140 / 12183 | 169 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.00 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'30" | 00:13'00" |
| 3 | 06'41" | 00:19'41" |
| 4 | 06'38" | 00:26'19" |
| 5 | 06'35" | 00:32'54" |
| 6 | 06'06" | 00:39'00" |
| 7 | 06'04" | 00:45'04" |
| 8 | 06'19" | 00:51'23" |
| 9 | 06'17" | 00:57'40" |
| 10 | 05'59" | 01:03'39" |
| 11 | 06'29" | 01:10'08" |
| 12 | 06'38" | 01:16'46" |
| 12.1 | 07'29" | 01:17'49" |
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