7.2 km | 00:43:29 | 06:04/km日期: 2018-01-23 06:08 - 平均心率: 54 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 7944 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 05'28" / 05'57" / 06'15" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 3294 / 3294 | 181 / 90 |
| 2 | | 06'04" | 3295 / 6589 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 560 / 7150 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.03 km 
Vibram FiveFinger Trek Ascent（灰藍42） 累積 :
2023.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'28" | 00:12'05" |
| 3 | 05'57" | 00:18'02" |
| 4 | 06'15" | 00:24'17" |
| 5 | 06'04" | 00:30'21" |
| 6 | 06'00" | 00:36'21" |
| 7 | 06'00" | 00:42'21" |
| 7.2 | 07'32" | 00:43'29" |
留言 
