2.4 km | 00:15:50 | 06:43/km日期: 2018-01-22 18:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 2847 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'48" (+00'11") | 910 / 910 | 183 / 80 |
2 | | 06'37" | 1005 / 1916 | 178 / 84 |
3 | | 06'43" (+00'06") | 441 / 2357 | 174 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'36" | 00:13'24" |
2.4 | 06'54" | 00:15'50" |