5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km日期: 2018-01-13 07:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'56" / 05'41" / 05'39" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 02'41" | 14 / 5014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.70 km 
Nike Air zoom pegasus 33 shield 累積 :
930.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'49" | 00:11'38" |
3 | 05'56" | 00:17'34" |
4 | 05'41" | 00:23'15" |
5 | 05'39" | 00:28'54" |
5.0 | 03'21" | 00:28'57" |