6.6 km | 00:36:17 | 05:28/km日期: 2018-01-18 06:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'55" / 05'19" / 05'09" / 05'06" / 05'10" / 05'19" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'49") | 992 / 992 |
2 | | 05'19" (+00'13") | 999 / 1991 |
3 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 2993 |
4 | | 05'06" | 999 / 3992 |
5 | | 05'10" (+00'04") | 999 / 4992 |
6 | | 05'19" (+00'13") | 999 / 5991 |
7 | | 05'21" (+00'15") | 626 / 6617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
350.08 km MIZUNO IDATEN 累積 :
1407.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 05'19" | 00:12'14" |
3 | 05'09" | 00:17'23" |
4 | 05'06" | 00:22'29" |
5 | 05'10" | 00:27'39" |
6 | 05'19" | 00:32'58" |
6.6 | 05'20" | 00:36'16" |