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10.4 km | 00:53:21 | 05:07/km 日期: 2018-01-16 17:30 - 地點: 新豐 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 Pace: 05'17" / 05'07" / 04'58" / 05'30" / 05'06" / 05'21" / 04'59" / 04'55" / 04'52" / 04'55" / 05'46" / 前天跑完的小腿還在酸痛,乾脆就帶著小腿套跑,結果一跑整隻右腿好痠好痠......邊跑邊猶豫是否要拔下腿套,跑著想著還是決定帶著跑,後來4K之後就好多了,後面也越跑越順。 1月累積里程 : 129.27 km MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 536.7 km Epson 上傳 | 6 years ago
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