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14.3 km | 01:33:04 | 06:29/km 日期: 2018-01-16 09:47 - 地點: 大漢溪畔 - 天氣: 晴朗而不熱 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11) Pace: 07'57" / 07'05" / 06'42" / 06'49" / 06'34" / 06'57" / 06'27" / 06'26" / 06'25" / 06'18" / 06'09" / 05'57" / 05'49" / 05'50" / 05'11" / 今天恢復跑,一起跑,我的左膝蓋窩又出現異狀了,沒辦法加速.只能七到八分速.跑了二,三公里才開始,放開,但也只能維持在六分速而已.有點慢. 1月累積里程 : 280.12 km MIZUNO 20代 NO 2 累積 : 1720.7 km GPX 上傳 | 6 years ago
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