12.2 km | 01:22:17 | 06:44/km日期: 2016-09-16 07:03 - 總爬升: 326 m - 地點: 陽明大學 - 平均心率: 157 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 08'05" / 07'35" / 05'54" / 08'30" / 05'19" / 07'15" / 06'02" / 06'14" / 08'08" / 05'17" / 05'51" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.75 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
7604.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'05" | 00:14'46" |
| 3 | 07'35" | 00:22'21" |
| 4 | 05'54" | 00:28'15" |
| 5 | 08'30" | 00:36'45" |
| 6 | 05'19" | 00:42'04" |
| 7 | 07'15" | 00:49'19" |
| 8 | 06'02" | 00:55'21" |
| 9 | 06'14" | 01:01'35" |
| 10 | 08'08" | 01:09'43" |
| 11 | 05'17" | 01:15'00" |
| 12 | 05'51" | 01:20'51" |
| 12.2 | 06'45" | 01:22'17" |
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