2.3 km | 00:13:16 | 05:52/km日期: 2018-01-15 18:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2314 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 04'46" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'53") | 1007 / 1007 | 164 / 91 |
2 | | 04'46" | 1009 / 2017 | 185 / 113 |
3 | | 06'48" (+02'02") | 256 / 2273 | 182 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
172.74 km ![](images/shoe.png)
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 04'46" | 00:11'27" |
2.3 | 07'04" | 00:13'16" |