7.0 km | 00:36:11 | 05:09/km日期: 2018-01-14 15:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 05'08" / 05'11" / 05'20" / 05'25" / 05'12" / 04'56" / 04'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'36" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'11" | 00:10'19" |
| 3 | 05'20" | 00:15'39" |
| 4 | 05'25" | 00:21'04" |
| 5 | 05'12" | 00:26'16" |
| 6 | 04'56" | 00:31'12" |
| 7 | 04'58" | 00:36'10" |
| 7.0 | 03'56" | 00:36'13" |
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