7.0 km | 00:45:07 | 06:25/km日期: 2018-01-04 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'19" / 06'14" / 06'22" / 06'11" / 06'48" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+03'40") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.91 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'19" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 5 | 06'22" | 00:31'53" |
| 6 | 06'11" | 00:38'04" |
| 7 | 06'48" | 00:44'52" |
| 7.0 | 09'48" | 00:45'07" |
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