4.0 km | 00:24:00 | 05:58/km日期: 2018-01-10 14:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4092 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'56" / 06'01" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 1001 | 164 / 99 |
| 2 | | 05'48" | 1007 / 2009 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1006 / 3016 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1006 / 4022 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 06'01" | 00:23'49" |
| 4.0 | 07'40" | 00:24'00" |
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