5.7 km | 00:40:00 | 06:58/km日期: 2018-01-13 09:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'05" / 07'21" / 06'22" / 06'01" / 06'07" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+03'24") | 769 / 1769 |
| 3 | | 06'10" (+01'52") | 1000 / 2769 |
| 4 | | 06'12" (+01'54") | 1000 / 3769 |
| 5 | | 06'05" (+01'47") | 1000 / 4769 |
| 6 | | 06'18" (+02'00") | 241 / 5011 |
| 7 | | 04'54" (+00'36") | 50 / 5062 |
| 8 | | 07'38" (+03'20") | 130 / 5193 |
| 9 | | 04'38" (+00'20") | 53 / 5247 |
| 10 | | 07'28" (+03'10") | 133 / 5380 |
| 11 | | 04'31" (+00'13") | 55 / 5436 |
| 12 | | 08'04" (+03'46") | 123 / 5560 |
| 13 | | 04'18" | 58 / 5618 |
| 14 | | 08'32" (+04'14") | 117 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'21" | 00:16'26" |
| 3 | 06'22" | 00:22'48" |
| 4 | 06'01" | 00:28'49" |
| 5 | 06'07" | 00:34'56" |
| 5.7 | 06'53" | 00:40'00" |
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