Pace: 06'14" / 05'35" / 05'31" / 05'32" / 05'36" / 05'21" / 05'25" / 05'18" / 05'12" / 04'52" / 04'32" /
2014年的第一天雖然過得有點忙,原本下午4點要去跑,但是去逛了迪卡儂和大潤發拜了一些跑步的裝備和一台Asus T100,就有點晚了,陪老婆吃完晚飯要和朋友吃了一大堆東西,雖然肚子點撐,但是明天上班第一天肯定會很忙,最好還是今晚來跑一下比較安心...
因為腳底的水跑未消,也想適應一下穿鞋子跑的感覺,於是今天就穿上很久沒穿的愛迪達來跑..
一開始跑左大腿髖關節卡卡的加上肚子實在是很脹,於是放慢速度來跑...
看晚上跑的人不多,就突然想來跑順時鐘方向,結果跑順時針時發覺還蠻多人的好像每個人都會瞪我一眼..於是又換回和大家跑一樣的跑逆時針..後來覺得還是想跑順時針,於是就去跑外面的人行道,....現在比較涼加上有風,沒有夏天跑的時候有些汽機車的油煙味...
今天就輕鬆跑,一直跑到8公里後比較順,肚子也比較舒服...跑到10點左右就收工回家,,來玩一下新的變形平板
祝各位跑友新的一年心想事成,跑得健康,跑個快樂!