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    阿助 桃園
    ID 1924
    242 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿助
    恭喜完成了第 110 馬
    全馬 | 03:48:41 | 05:25/km | 第110馬
    屏東紅藜馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-07
    成績03:48:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'15")
    		00:26'15" (+00'55")00:53'35" (+02'09")
    10 km(00:53'35")
    		00:27'20" (+02'00")
    15 km(01:18'55")
    		00:25'20"00:51'26"
    20 km(01:45'01")
    		00:26'06" (+00'46")
    25 km(02:12'52")
    		00:27'51" (+02'31")00:54'51" (+03'25")
    30 km(02:39'52")
    		00:27'00" (+01'40")
    35 km(03:06'55")
    		00:27'03" (+01'43")00:55'37" (+04'11")
    40 km(03:35'29")
    		00:28'34" (+03'14")
    Finish(03:48:41)

    日期: 2018-01-07 06:29 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 2372 Cal - 總步數: 43372 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'30"  (05'30")
    		05'28" (+00'30")1005 / 1005193 / 94
    2
    05'08"  (10'38")
    		05'07" (+00'09")1002 / 2007198 / 98
    3
    05'17"  (15'55")
    		05'14" (+00'16")1008 / 3016196 / 97
    4
    05'16"  (21'11")
    		05'14" (+00'16")1004 / 4021195 / 97
    5
    05'07"  (26'18")
    		05'05" (+00'07")1005 / 5027194 / 100
    展開計圈分析
    6
    05'30"  (31'48")
    		05'27" (+00'29")1006 / 6033194 / 94
    7
    05'30"  (37'18")
    		05'29" (+00'31")1002 / 7035192 / 94
    8
    05'30"  (42'48")
    		05'28" (+00'30")1003 / 8039192 / 94
    9
    05'20"  (48'08")
    		05'18" (+00'20")1004 / 9043193 / 97
    10
    05'33"  (53'41")
    		05'30" (+00'32")1008 / 10052192 / 94
    11
    05'04"  (58'45")
    		05'03" (+00'05")1002 / 11055192 / 102
    12
    05'03"  (01:03'48")
    		05'00" (+00'02")1009 / 12064192 / 103
    13
    05'00"  (01:08'48")
    		04'59" (+00'01")1002 / 13067193 / 103
    14
    05'07"  (01:13'55")
    		05'05" (+00'07")1004 / 14071192 / 101
    15
    05'28"  (01:19'23")
    		05'26" (+00'28")1004 / 15076182 / 100
    16
    05'15"  (01:24'38")
    		05'13" (+00'15")1005 / 16082190 / 100
    17
    05'00"  (01:29'38")
    		04'58"1006 / 17088194 / 103
    18
    05'10"  (01:34'48")
    		05'08" (+00'10")1004 / 18092192 / 100
    19
    05'13"  (01:40'01")
    		05'11" (+00'13")1006 / 19099192 / 100
    20
    05'10"  (01:45'11")
    		05'07" (+00'09")1008 / 20107192 / 101
    21
    05'27"  (01:50'38")
    		05'26" (+00'28")1001 / 21108188 / 97
    22
    05'17"  (01:55'55")
    		05'13" (+00'15")1011 / 22119191 / 99
    23
    05'38"  (02:01'33")
    		05'37" (+00'39")1001 / 23121183 / 97
    24
    05'38"  (02:07'11")
    		05'36" (+00'38")1004 / 24126190 / 93
    25
    05'50"  (02:13'01")
    		05'47" (+00'49")1006 / 25132187 / 92
    26
    05'18"  (02:18'19")
    		05'16" (+00'18")1004 / 26136183 / 103
    27
    05'29"  (02:23'48")
    		05'27" (+00'29")1005 / 27142190 / 96
    28
    05'31"  (02:29'19")
    		05'28" (+00'30")1006 / 28149190 / 95
    29
    05'18"  (02:34'37")
    		05'17" (+00'19")1001 / 29150192 / 98
    30
    05'30"  (02:40'07")
    		05'27" (+00'29")1007 / 30158189 / 96
    31
    05'04"  (02:45'11")
    		05'03" (+00'05")1002 / 31160192 / 102
    32
    05'14"  (02:50'25")
    		05'12" (+00'14")1004 / 32164191 / 100
    33
    05'39"  (02:56'04")
    		05'35" (+00'37")1010 / 33174184 / 96
    34
    05'32"  (03:01'36")
    		05'30" (+00'32")1003 / 34178190 / 95
    35
    05'38"  (03:07'14")
    		05'35" (+00'37")1008 / 35186190 / 94
    36
    06'03"  (03:13'17")
    		06'02" (+01'04")1001 / 36187142 / 116
    37
    05'29"  (03:18'46")
    		05'28" (+00'30")1002 / 37190190 / 95
    38
    05'38"  (03:24'24")
    		05'35" (+00'37")1006 / 38196190 / 93
    39
    05'43"  (03:30'07")
    		05'40" (+00'42")1006 / 39202189 / 92
    40
    05'34"  (03:35'41")
    		05'34" (+00'36")1000 / 40202188 / 95
    41
    05'39"  (03:41'20")
    		05'38" (+00'40")1001 / 41204183 / 96
    42
    05'00"  (03:46'20")
    		04'58"1005 / 42209192 / 104
    賽後評分: good
    給 5 星
    1月累積里程 : 214.28 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    giny814, 梁澤鈞 和其他 6 人說推
    · 留言
    吉哥 水啦 完賽
    2018-01-08 22:34 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'08"00:10'38"
    305'17"00:15'55"
    405'16"00:21'11"
    505'04"00:26'15"
    605'30"00:31'45"
    705'30"00:37'15"
    805'30"00:42'45"
    905'20"00:48'05"
    1005'30"00:53'35"
    1105'06"00:58'41"
    1205'04"01:03'45"
    1305'00"01:08'45"
    1405'06"01:13'51"
    1505'04"01:18'55"
    1605'36"01:24'31"
    1705'00"01:29'31"
    1805'10"01:34'41"
    1905'14"01:39'55"
    2005'06"01:45'01"
    2105'30"01:50'31"
    2205'14"01:55'45"
    2305'41"02:01'26"
    2405'36"02:07'02"
    2505'50"02:12'52"
    2605'15"02:18'07"
    2705'29"02:23'36"
    2805'31"02:29'07"
    2905'18"02:34'25"
    3005'27"02:39'52"
    3105'10"02:45'02"
    3205'11"02:50'13"
    3305'39"02:55'52"
    3405'32"03:01'24"
    3505'31"03:06'55"
    3606'10"03:13'05"
    3705'29"03:18'34"
    3805'35"03:24'09"
    3905'38"03:29'47"
    4005'42"03:35'29"
    4105'36"03:41'05"
    4205'00"03:46'05"
    42.505'07"03:48'42"

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