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15.3 km | 01:33:01 | 06:05/km 日期: 2018-01-10 18:41 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11) Pace: 09'50" / 06'32" / 05'23" / 06'27" / 05'18" / 06'31" / 05'29" / 07'04" / 05'20" / 06'07" / 05'18" / 05'19" / 06'01" / 06'35" / 07'10" / 05'46" / 我為何跑步呢?跑步有什麼好處呢?一開始只是跑看看,運動嘛,聽說連續跑40分鐘以上可以消脂(中年肚),那就試看看吧!幾個月下來,隨著跑步的距離&時間不斷拉長,腰圍果真小了一號,體檢報告上的指標數據也朝向綠燈方向前進,真是太好了! 1月累積里程 : 215.82 km iPhone 上傳 | 6 years ago · 留言
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