3.0 km | 00:16:29 | 05:26/km日期: 2018-01-10 14:09 - 天氣: 天氣轉晴囉！ - 平均心率: 155 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 2642 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'11") | 1007 / 1007 | 158 / 114 |
| 2 | | 05'23" (+00'03") | 1005 / 2012 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3012 | 161 / 115 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 26 / 3039 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.43 km 
asics gel-kayano 22-sw 累積 :
1989.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'21" | 00:16'19" |
| 3.0 | 06'11" | 00:16'29" |
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