李豪綸 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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6.0 km | 00:46:53 | 07:44/km

日期: 2018-01-03 20:51 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'19" / 07'47" / 07'32" / 07'35" / 07'20" / 07'57" / 09'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 103.85 km

under armour 1258783-731 累積 : 368.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

政文和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'47"	00:16'06"
3	07'32"	00:23'38"
4	07'35"	00:31'13"
5	07'20"	00:38'33"
6	07'57"	00:46'30"
6.1	08'50"	00:46'59"

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