6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2018-01-03 18:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 6265 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'58" / 05'58" / 06'02" / 06'05" / 05'59" / 05'25" / 15'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'33") | 1003 / 1003 | 176 / 94 |
2 | | 05'57" (+00'31") | 1007 / 2011 | 173 / 96 |
3 | | 06'00" (+00'34") | 1002 / 3014 | 176 / 94 |
4 | | 06'03" (+00'37") | 1007 / 4022 | 175 / 94 |
5 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 5022 | 177 / 93 |
6 | | 05'26" | 1008 / 6031 | 174 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'58" | 00:11'56" |
3 | 06'02" | 00:17'58" |
4 | 06'05" | 00:24'03" |
5 | 05'59" | 00:30'02" |
6 | 05'25" | 00:35'27" |
6.0 | 15'24" | 00:35'43" |